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Informações Gerais
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1. Ficha Técnica:
| Categoria | Loja Kindle |
|---|---|
| Marca | Editora Paralela |
2. Análise do Produto:
O "Oito Horas Perfeitas" é um livro escrito por Leah Moriarty e publicado pela Editora Paralela, uma das principais editoras brasileiras, famosa por publicar obras de diversos gêneros em todo o país.
Este livro apresenta uma abordagem fascinante sobre uma das questões mais cruciais da vida moderna: a qualidade do sono. Com um estilo cativante e envolvente, a autora explora de forma clara e direta os principais aspectos relacionados ao sono, abordando suas diferentes fases e principais transtornos como a insônia, a apneia do sono e outros.
O livro é dividido em dois segmentos principais que, juntos, fornecem lições valiosas para ter uma vida mais saudável por meio da melhoria da qualidade do sono. Na primeira parte, a autora apresenta a história e a ciência por trás do sono, examinando as últimas pesquisas e descobertas sobre o tema. Já na segunda parte, foca-se em estratégias de mudança de hábitos, divulga dados importantes e coloca uma série de dicas práticas e simples para melhorar a qualidade do sono.
A qualidade de escrita do livro é impressionante, sendo a obra acessível mesmo para leitores que possuem pouco conhecimento prévio sobre o assunto. Moriarty fornece uma explicação clara e concisa de cada tópico abordado, tornando possível a compreensão destes por qualquer pessoa.
Além disso, o livro é construído com diversas referências à ciência e pesquisas sobre o sono, o que faz com que possamos confiar plenamente nas informações contidas nele.
Este é um livro que, sem dúvida, pode mudar a vida das pessoas ao melhorar sua qualidade de sono. Ele traz mudanças significativas e positivas para a saúde física e mental, o que faz com que seja uma obra muito importante. Resumidamente, "Oito Horas Perfeitas" é um livro obrigatório para quem deseja melhorar sua qualidade de vida, e um dos melhores livros disponíveis no mercado sobre o tema.
3. Onde comprar pagando o menor preço?
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